Tem abacate? Tem, sim senhor! Fruto nutritivo ajuda a promover infância saudável

Das papinhas às receitas salgadas, o abacate pode e deve ser inserido logo no início da introdução alimentar dos bebês. Sendo a infância um período decisivo para o desenvolvimento do organismo, o abacate fornece muito da energia e das vitaminas que os pequeninos precisam para crescer com saúde e disposição.

Rico em fibras, o abacate ajuda a regular o funcionamento de quem tem intestino preguiçoso, garantindo que o bebê não sinta dores ao evacuar. Para preparar papinhas, por exemplo, alguns cuidados são importantes, como a escolha de utensílios que não liberem metais pesados e a higienização correta dos potes e pratinhos.

Textura macia garante o sucesso do abacate entre as crianças

De sabor agradável e textura macia, o abacate fornece gorduras saudáveis e é fácil de ser preparado. Com alto valor nutricional, também é repleto de sais minerais e proteínas. E tem mais: as vitaminas E e C que estão presentes no abacate oferecem antioxidantes potentes que protegem a saúde dos dentes e das gengivas, além dos tecidos do corpo.

Acha pouco? O abacate ainda protege o coração e ajuda a manter o bom humor.

Por isso, aproveite os benefícios do abacate na dieta das crianças.

Afinal, até brigadeiro é possível de fazer com esse fruto.

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